Los baños calientes son una práctica ancestral con múltiples beneficios para la salud física y mental. Sumergirse en agua caliente ayuda a relajar los músculos, aliviar el dolor y reducir la tensión acumulada tras un día agotador. Este tipo de baños también mejoran la circulación sanguínea, lo que facilita el transporte de oxígeno y nutrientes por el cuerpo, promoviendo una mejor recuperación muscular y reduciendo la inflamación.